سلامتی و پزشکی

چرا بازی نکردن و بازیگوش نبودن سلامت مان را به خطر می اندازد؟

این متن تا حدی می تواند علل بازیگوشی، جوک ساختن و لطیفه سازی در شرایط بحرانی را شرح دهد و از پیامد های مثبت آن برای روان انسان پرده بردارد.

9 شهریور 1401

برترین راه های کنترل استرس که آرامش را به زندگی بازمی گردانند

آیا تا به حال متوجه شده اید که برخی از راه های کنترل استرس فقط برای افراد خاصی مفیدند و نمی توان از آن ها در تمام موقعیت ها استفاده کرد؟ به عنوان مثال، اگر در محل کار با یک کشمکش و درگیری روبه رو شوید، آیا واقعاً در آن موقع امکان مدیتیشن وجود دارد؟ آیا در...

4 شهریور 1401

توصیه هایی برای پوشیدن لباس مناسب فصل بهار

سراغ لباس هایی بروید که وزنی کمتر دارند. از مزیت های سبک بودن پارچه های سبک این است که به علت استفاده از الیاف طبیعی، با سرعت بالاتری خشک می گردد و برترین گزینه برای فصول گرماست که تعریق بدن بالا می رود.

1 شهریور 1401

دندان های بعضی افراد بیشتر از سایرین پوسیده می گردد

اغلب اوقات افراد به پوسیدگی های دندان های خود زیاد اهمیت نمی دهند، مگر این که دندان پزشک باشند. پوسیدگی دندان به مقدار آبله مرغان و عفونت های گوش مهم است. طبق یک گزارش نو از مرکز پیشگیری و کنترل بیماری های آمریکا (CDC)، از هر 4 نفر 1 نفر دارای یک پوسیدگی دندانی...

16 مرداد 1401

7 اشتباه رایج که در تهیه شیک پروتئین مرتکب می شوید

پروتئین در تمام اندام های بدن، از عضلات گرفته تا استخوان ، پوست و مو یافت می شود و به همین دلیل مهم است که به اندازه کافی مصرف شود. راه های مختلفی برای دریافت پروتئین وجود دارد که یکی از آن ها استفاده از شیک پروتئین است. شیک پروتئین از ترکیب پودر پروتئین...

10 مرداد 1401

گلکسی واچ 4؛ ساعتی هوشمند با قابلیت ابزار های پزشکی مدرن!

ساعت های هوشمند اکنون به بسیاری از ویژگی های سلامتی مجهز شده اند. با این حال، هنوز نمی توان آن ها را به عنوان جایگزین کاملی برای ابزار های پزشکی نظارت بر سلامتی دانست.

10 مرداد 1401

7 نکته رژیم غذایی برای زندگی طولانی تر و سالم تر

ما می دانیم که کاهش مصرف گوشت قرمز برای سلامت قلب مفید است. ماهی غذای مغز است و غذا های غنی از کلسیم می توانند به قوی نگه داشتن استخوان ها یاری نمایند. آیا آن چه می خوریم می تواند به ما یاری کند تا عمر طولانی تری داشته باشیم؟

3 مرداد 1401

برد پیت از بیماری نادری که به آن مبتلا شده پرده برمی دارد

برد پیت فاش می نماید که از بیماری پروزوپاگنوزیا رنج می برد. او می گوید: هیچ کس مرا باور نمی نماید.

31 تیر 1401

آیا می دانید کدام عادات روزانه خطرناک هستند؟

بعضی از کارهایی که به صورت روزمره انجام می دهیم مانند، غذا دادن به پرندگان، روی هم انداختن پاها یا استفاده از مایکروویو می تواند خطرناک باشد.

30 تیر 1401

آیا با گذشت بیش از یک قرن، درمان بیماری مرد فیلی ممکن می گردد؟

در طول تاریخ، صحبت برخی از بیماری ها به سبب ماهیت یا نحوه انتقالشان یک تابو بوده است، بیماری هایی مثل جذام، سل، سیفلیس و در قرن بیستم بیماری ایدز. موجی از بدبینی و نگاه آلوده به تعصب این بیماران را همیشه دنبال می کرد و باعث طرد آنها از جامعه می شد.اوضاع...

23 تیر 1401

نوشیدنیهای دل چسب در فصل تابستان

هر چه روزهای تابستان طولانی تر و گرم تر می شوند، خنک ماندن در این هوا سخت تر و سخت تر می گردد. برای خنک ماندن فقط نوشیدنی های یخی و خنک و کولر کافی نیست. این میوه ها و سبزیجات به شما یاری می نمایند در گرمای هوا خنک بمانید هر چه روزهای تابستان طولانی تر...

22 تیر 1401

منابع گیاهی امگا3 را بشناسید

اسید های چرب امگا 3 چربی های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده اند که مصرف این چربی ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

12 تیر 1401

خرید 42 مدل فرش آشپزخانه بسیار شیک و مدرن

بعضی تعجب می نمایند که چرا در آشپزخانه فرش گذاشته اند. در واقع ، این ایده ممکن است عجیب به نظر برسد ، زیرا آشپزخانه مکانی است که به طور خاص برای پخت و پز در نظر گرفته شده است. بعلاوه یک محب پرتردد است. با این حال ، اضافه کردن فرش آشپزخانه یک ایده عالی به نظر...

8 تیر 1401

15 ایده خلاقانه برای تم مهمانی و جشن در فصل بهار

فصل بهار، فصل برگزاری جشن و دورهمی است. هوا، آغاز به گرم شدن می نماید، درختان شکوفه می زنند، گل های رنگارنگ باز می شوند و تمام موجودات پرانرژی و شاداب می شوند. در چنین حال و هوایی، می توان جشن ها و دورهمی های مجذوب کننده برگزار کرد. در این نوشته با 15 ایده...

29 خرداد 1401

مقایسه کره بادام زمینی با کره بادام

برخلاف کره بادام زمینی که محبوبیت و مصرف بالایی دارد، کره بادام یا سایر مغزها معمولا کمتر مورد توجه و استفاده قرار می گیرند. اما دانستن اینکه کدام نوع کره مغذی تر است، می تواند کمی چالش برانگیز باشد. کره مغزها غالبا حاوی چربی های مفید اشباع نشده هستند....

23 خرداد 1401

حضور 22 هزار دانش آموز در 270 مدرسه شهرستان بستان آباد

فرماندار شهرستان بستان آباد گفت: 22 هزار دانش آموز در 270 مدرسه این شهرستان بعد از تعطیلات حاضر می شوند.

30 اردیبهشت 1401

کتاب طرز فکر، روانشناسی نوین موفقیت، نوشته کارل دوک در مورد چیست؟

کتاب طرز فکر، روانشناسی نوین پیروزیت، نوشته کارل دوک می خواهد نشان بدهد که چقدر باور مهم است.. ممکن است از وجود این باورها آگاه باشیم یا نباشیم؛ اما به شدت روی خواسته هایمان و اینکه پیروز می شویم به آن دست یابیم یا نه، تأثیر می گذارند.

29 اردیبهشت 1401

وظایف مهمان داران هواپیما

در این مقاله قصد داریم شما را با وظایف مهمان داران هواپیما آشنا کنیم پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید. مهمان داران هواپیما، راحتی سفر برای مسافران را تضمین میکنند، اما یکی از مهم ترین وظایف اصلی آن ها، امنیت مسافران و از همه مهمتر امنیت عرشه پرواز است.

12 اردیبهشت 1401

قوس کمر را جدی نگیرید، تبدیل به قوز می گردد

تهران (پانا) - قوس کمر یک ناهنجاری در ناحیه ستون فقرات کمر است که زنان را بیشتر درگیر می نماید و در صورت جدی گرفته نشدن تبدیل به قوز شده و درمان آن مشکل تر می گردد.

19 فروردین 1401

شکست کارآفرینی، بد یا خوب؟!

در گذشته ورشکستگی یک تابو محسوب می شد و صاحبان کسب وکار که مشکل اقتصادی داشتند اصلا درباره آن صحبت نمی کردند. اما اکنون طرز فکر افراد درباره شکست تغییر نموده است.موضوع شکست برای وبلاگ نویسان مجذوب کننده است. ضمناً کنفرانس های زیادی هر روز در سراسر دنیا...

9 اسفند 1400
تعداد: (115)